東洋医療の枠組みの中では五?の一部を担う「腎」および「耳」には、しっかりとしたつながりがあるとされています。腎は血液を綺麗にし、不要物質を尿として体外に排出する機能を担っています。腎と深い関わりを持つ耳を刺激することで、腎の働きが高まり、利尿効果が向上し、むくみを除去する効果が期待できると言われています。

耳つぼ刺激に関わる用具は必須で滅菌を行った上で使ってください。衛生的に問題のある状態で活用するのは遠慮してください。耳つぼジュエリーを適用するときには、アレルギーがある人は注意が不可欠です。事前に肌反応テストを行ってから使用しましょう。

顔のむくみを取り払うなら、耳と顔の間に隙間を作る感じを心掛けながら耳を斜め上、横、下に引き伸ばすと、むくみや疲労に効果が出ます。むくみを即効で緩和したいなら、耳の前部と後部の周囲、リンパ節が集結する耳下腺周辺を下に流れるイメージでマッサージすることが望ましいです。

生理の痛みが厳しい場合、耳の端部に存在するツボが効果的。ホルモンの均衡を保つことで症状が軽減します。また子宮の気穴、腰痛改善の腰部のツボ、冷え性や生殖器系の問題にも有効な腎臓のツボ、自律神経を調整する神門を合わせて押すと症状を軽くするのに役立ちます。

肩の緊張や腰の痛みに対して針の介入には、いくつかのセンチメートルの長さを持つ針を用いることが常識です。耳つぼ療法の場合には、皮内針と呼ばれる数ミリメートルの短い針を活用し、テープで留めることが一般的です。さらに、耳つぼジュエリーを使用することも考えられます。

耳には自律神経に繋がるスポットが密接に存在しています。特に、耳の上位にある神門と称されるツボは自律神経の中心部である視床下部に働きかけるスポットです。この神門を基点に摩擦を加えることで、自律神経の活動が調和するのです。

耳つぼマッサージよりも更に明確な効果を追求するならば耳つぼ圧力を実行してみましょう。耳つぼを圧力する手段としては、自己施術の方法、耳つぼ飾りを利用する方法、鍼灸院やエステティックサロンで施術を受ける方法等があります。

耳には自律神経の繊維が存在しています。耳たぶを含めた耳の外郭部には自律神経の交感神経のアクポイントが、耳の穴を中心とした中央域には副交感神経のアクポイントが多数存在します。そのため、耳の外側を触ると交感神経が制御する四肢が反応し、中心部を触ると副交感神経が制御する内臓が反応します。

さらに、装飾品形式の場合には、うまくツボに貼り付けられていない、刺激を出すべき粒がずれて反対に疼痛を発生させるというリスクも存在します。耳の形状は個々に異なるため、ツボの位置が自己が予測したところとは違うところだったという可能性もあるのです。

細かなスキルもそれほど悩む必要はなく、気持ちのいい場所を探しつつ体全体をマッサージするだけでも問題ありません。何もしないより実施したほうが健康への道が確実です！適正な姿勢を保ち、落ち着いた感情で、朝の化粧前や仕事の休憩時間、風呂時間、就寝前など、気づいたときにぜひ実施してみてください。

耳の外形は母体の中の赤ちゃんが身体を丸めたポーズと比較され、経穴の配置も耳たぶが頭、耳の外側のラインが脊椎～腰部、耳の入口前のくぼみが内部器官、という配列で対応しているんですよ。

ただ、「ツボを刺激すれば一瞬で体重減少」という目覚ましい効果がある訳ではありません。マッサージによって経穴を刺激すれば「ストレスによる過食を予防する」「腸の動きを促進させる」という影響があり、それがダイエットを促すのです。

季節の移り変わりにおける頭痛やそれ以外の症状、自律神経の不調和からくる体調不良を改善するためには、その不調和を整える必要があります。そして、自律神経の不調和を整える便利な健康法が、耳マッサージなのです。

肩こりで悩んでいる人が多く、肩こりは「長時間の一定の体勢」「視覚疲労」「心理的ストレス」「運動欠如」が主要な4つの誘発要素と考えられています。これらの共通点は血流の停滞です。肩、首周辺の筋肉が固化することで血の循環が悪化し、肩こりが生じることがよくあります。

耳には自律神経の線が配置されています。耳たぶを含む耳の周辺領域には自律神経の交感神経のポイントが、耳の穴を中心とした中央部には副交感神経のポイントが密集しています。それにより、耳の外側を触れると交感神経が指導する手足が反応し、中心部を触れると副交感神経が指導する内臓が反応します。

リフティングには、顔の各区域の細血管の働きを強める「面頬」（めんきょう）のツボが推奨されます。肌の色も明るくなるし、片側の耳だけをもむとその側面の形だけが上昇してくるのが感じ取れるほど、効果の感じ取りがすぐに得られます。

耳つぼの範囲には、胃等の消化系に影響を与えるポイントや、自律神経系、困っている箇所の体質矯正や体調を保つためのポイントも存在します。消化系や自律神経等に作用を及ぼすポイントを手技で刺激すれば、体重減少の効果が見込めるのです。

足や耳にはそれそれ体の各パートに対応する反射領域（便宜上ツボと名付けています）が存在し、心と身体の課題に対応した反射領域を刺激することによって、見込まれる効果を達成することが目的となっています。

身体が疲れきっている人は耳の底部から固く固着していることがあり、首辺りの疲れや頭痛を抱える人にもこの事例は多いですね。底部を解すようにマッサージをするだけでも、かなりリラックスできます。

腎は、「元々の気」等と表現され、生まれる時から存在する生命の力が在ると理解されています！そのエネルギーがストレスや加齢の影響で減少すると、耳の異常が多くなるのです。また、東洋医学の観点からは形態が似ている器官は働きも関連性が強いとされます。

もちろん、確かな実績がある整骨院や、エステサロンもございます。
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